MENU:
AKTUALNOŚCI

Witamy na stronie "Centrum Zdrowia Tuchów".

Wzruszeniom nie było końca. Długi ogonek osób, chcących wyrazić wdzięczność nie mógł się pomieścić w sali konferencyjnej. Po policzkach spadła niejedna łza. Ciepłe, żywe i serdeczne - jak główna bohaterka. Taki charakter miało spotkanie, związane z podziękowaniem Pani Jolancie Obrzut za wieloletnie pełnienie funkcji Naczelnej Pielęgniarki Centrum Zdrowia Tuchów. Pani Jola pozostaje w spółce, nadal będzie odpowiedzialna za utrzymywanie wysokich standardów jakości realizowanych świadczeń.

 

Podczas spotkania przypomniana została droga zawodowa Pani Joli, która pielęgniarką została w 1970 r. po ukończeniu 5-letniego  liceum medycznego. Jak wspomina w wyborze zawodu pomógł jej pobyt w szpitalu, na oddziale chirurgicznym, na który trafiła po niegroźnym wypadku komunikacyjnym. Cierpienie, które wtedy zobaczyła, rozbudziło pragnienie niesienia pomocy chorym. Karierę zawodową rozpoczęła w Klinice Chirurgii Państwowego Szpitala Klinicznego nr 4 w Katowicach na stanowisku pielęgniarki anestezjologicznej na oddziale anestezjologii i intensywnej terapii. Po studiach na Wydziale Pielęgniarstwa Śląskiej Akademii Medycznej w 1979 r. obroniła pracę magisterską na temat: „Znaczenie hemodilucji śródoperacyjnej w zabiegach naczyniowych”. We wrześniu 1979 r. zawarła związek małżeński i od października 1979 na stałe jej los został związany się z tuchowską służbą zdrowia.

 

Początkowo pracowała na stanowisku pielęgniarki anestezjologicznej na sali operacyjnej ginekologiczno-położniczej. Następnie na stanowisku kierownika Działu Metodyczno- Organizacyjnego, ale w ciągłej gotowości do pracy na stanowisku pielęgniarki anestezjologicznej. W roku 1998 wygrała konkurs na stanowisko naczelnej pielęgniarki Zespołu Opieki Zdrowotnej w Tuchowie. Lubi powtarzać słowa swoich nauczycielek zawodu «Uczmy młodzież odróżniania dobra od zła, wrażliwości, zrozumienia, poszanowania uczuć i pragnień, by żyli i czuli rozumnie... Bo jeśli tego nie uczynimy, już dziś możemy wybrać sobie miejsce nad przepaścią, do której jutro starzy, chorzy zostaniemy zepchnięci przez pokolenie, któremu nie potrafimy przekazać wrażliwości na krzywdę i cierpienie.

 

Pani Jolu - raz jeszcze - za wielkie serce, kształcenie wielu z członków naszego zespołu, tysiące trudnych, ale i pasjonujących wspólnych chwil bardzo, bardzo dziękujemy.

więcej »
Powitajmy zdrowo wiosnęczwartek, 16 mar. 2017

Kiedy częściej śpiewają ptaki a trawa staje się zielona także i my po zimie zwiększamy aktywność.  Organizm  domaga się przebywania w słońcu, na świeżym powietrzu. Aby być przekonanym, że jesteśmy na to odpowiednio przygotowani warto upewnić się we własnym zdrowiu. Okazja do tego będzie 24 i 25 marca w Tarnowie w godz. od 12:00 do 17:00. Cykl badań pod hasłem „Powitajmy zdrowo wiosnę” organizuje Centrum Zdrowia Tuchów - Dąbrowa Tarnowska – Wierzchosławice w Centrum Handlowym Świt.

 

Diagnostyka dla wszystkich

 

Aby dobrze zacząć wiosnę z energią i wigorem warto już dzisiaj sprawdzić to, co mamy zbadać jutro. Na stanowiskach medycznych można będzie skontrolować  np. poziom glukozy we krwi. Nieprawidłowości w tym zakresie mogą świadczyć chociażby o stanach przedcukrzycowych, czy nawet cukrzycy. Na tę chorobę cierpi w Polsce blisko 3 mln osób, jednak ponad jedna czwarta nie wie, że jest chora. Zbadanie poziomu cukru zaleca się zwłaszcza osobom z nadwagą oraz w wieku powyżej 40 lat. Ponadto wykonywane będą pomiary ciśnienia tętniczego. Typowe objawy nadciśnienia to uderzenia ciepła, zaczerwienienie twarzy, ale też zawroty głowy, szum w uszach, bezsenność czy duszność. Mogą one sygnalizować początek choroby, dlatego warto regularnie dokonywać pomiarów, aby możliwie najwcześniej wykryć ewentualne nieprawidłowości.  Wysokie ciśnienie jest czynnikiem ryzyka udaru mózgu i zawału  serca, ale może się też przyczynić do osłabienia nerek i wzroku.

 

Dla planujących powiększenie rodziny

 

Propozycje medyczne będą też odpowiedzią na zwiększoną liczbę urodzin dzieci w kraju. Dane za styczeń pozwalają oczekiwać, że w tym roku przyjdzie na świat ponad 400 tys. dzieci, najwięcej od siedmiu lat. Potwierdzają to statystyki  z porodówek Centrum Zdrowia. W Tuchowie w styczniu wzrosła liczba urodzeń, w Dąbrowie Tarnowskiej statystyki tego miesiąca były lepsze o 50%  w stosunku do roku ubiegłego. W sumie do połowy marca w obu miejscach przyszło już na świat ponad 470 maluszków.  Dlatego wśród zaplanowanych działań znajdą się propozycje dla pań, które spodziewają się dziecka. Będą one mogły bezpłatnie wykonać USG 4D brzucha , a nawet zabrać zarejestrowany obraz maluszka do domu. Realizację tych badań rozpocznie ordynator Oddziału Gin-Poł Centrum Zdrowia Tuchów lekarz specjalista ginekolog i położnik Szczepan Bartkiewicz. USG będzie można wykonać 24 marca w godz. 12ej do 14.30, a 25 marca w godz. od 14ej do 17ej. By się zarejestrować wystarczy zatelefonować pod numer 14 65 35 101.  Na pozostałe badania nie jest potrzebna rejestracja. Podczas zdrowego powitania wiosny nie zabraknie porad i konsultacji dla kobiet, które w przyszłości planują powiększenie rodziny. Zaplanowano spotkania z położną i wykładowcami szkoły rodzenia.

 

Pakiet senioralny

 

Osoby, które odwiedzą stanowiska medyczne będą mogły się dowiedzieć więcej na temat funkcjonowania Dziennego Domu Opieki Medycznej. Placówka zwiększająca szanse powrotu do samodzielności seniorów działa pilotażowo od kilku miesięcy w Wierzchosławicach. Już teraz jednak okazuje się zaskakująco dobrze spełniać pokładane w niej oczekiwania. Dzięki współpracy lekarzy wielu specjalności i pozostałej części personelu medycznego przy zastosowaniu holistycznego podejścia udało się poprawić stan zdrowia wielu podopiecznych. Pacjenci odczuli poprawę w zakresie sprawności ruchowej, lekarze uzyskali też lepszą kontrolę cukrzycy. Rozbudowany blok rehabilitacyjny wyposażony w specjalistyczny sprzęt pozwala na realizację wielu zabiegów usprawniających. Obecnie DDOM posiada komplet pacjentów. Przyjmowane są jednak zapisy na przyszłość. Wśród warunków przyjęcia jest hospitalizacja w ciągu minionego roku oraz ocena sprawności w tak zwanej skali Barthel, która powinna wynosić od 40 do 60 punktów. Podczas imprezy udzielane będą także informacje dotyczące funkcjonowania Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego w Dąbrowie Tarnowskiej.

 

Programy profilaktyczne

 

Na stanowiskach medycznych przekazywane będą informacje o programach profilaktycznych realizowanych przez Centrum Zdrowia, np. w zakresie profilaktyki raka piersi. W Tuchowie bezpłatne badania mammograficzne wykonało dotychczas ponad 5000 pań w wieku od 50. do 69. lat. W związku z tym, że spółka dysponuje bardzo dokładnym mammografem cyfrowym są na nim wykonywane także badania w tak zwanym etapie diagnostyki pogłębionej. Wykonują je w Tuchowie pacjentki innych placówek w sytuacji, jeśli wynik badania na etapie podstawowym dał powody do niepokoju. Podczas imprezy w Centrum Handlowym można się będzie zarejestrować na takie właśnie badania. Będą ponadto przyjmowane zapisy do udziału w programie przesiewowych badań kolonoskopowych. Bezpłatne badania profilaktyczne raka jelita grubego są wykonywane dla pacjentów w wieku od 50. do 65. lat. Program obejmuje także pacjentów w wieku 40. – 49. lat, którzy mają krewnych pierwszego stopnia z rozpoznaniem takiej choroby. W ciągu ostatnich sześciu miesięcy Centrum Zdrowia Tuchów wykonało już ponad 400 takich badań. W przesiewowych badaniach populacyjnych można wykrywać chorobę w najwcześniejszej, bezobjawowej fazie. Diagnozowane są pierwsze zmiany, czyli polipy, z których w ciągu lat może się rozwinąć nowotwór złośliwy. Dodatkową zaletą kolonoskopii jest to, że wykryte polipy  można od razu usunąć. Badanie służy zatem  nie tylko diagnostyce  raka, ale też zmniejszeniu liczby nowych zachorowań.

więcej »
Środowiskowy certyfikat CZTczwartek, 9 mar. 2017

Centrum Zdrowia Tuchów, które przystąpiło niedawno do koalicji antysmogowej, systematycznie ogranicza swoje oddziaływanie na środowisko. Potwierdził to audit, dotyczący ponownego uzyskania certyfikatu zgodności z normą ISO 14001 -2004. We wnioskach audytorzy stwierdzili, że wymogi systemu zarządzania środowiskowego są w spółce nie tylko konsekwentnie stosowane, ale też ciągle doskonalone.

 

W stosunku do poprzedniego procesu oceny pojawiły się nowe obszary, które uzyskały pozytywne noty. Należy do nich uruchomienie  świadczeń w Dziennym Domu Opieki Medycznej, ale też zainstalowanie systemu oszczędności wody i  uruchomienie centralnej sterylizatorni. Jednym z celów określonych w polityce zintegrowanego systemu zarządzania było zmniejszenie zużycia zasobów naturalnych. Właściwie zdefiniowane zostały także programy realizacji poszczególnych celów. Dotyczy to np. zamierzenia wprowadzenia oszczędności zużycia gazu o 5 %,  w stosunku do poprzedniego sezonu grzewczego. - W sumie w spółce wyznaczyliśmy aż 18 tak zwanych aspektów znaczących. Tutaj zaliczamy np. odpady medyczne, zużycie prądu czy gazu,  zużycie papieru i tonerów – tłumaczy pełnomocnik do spraw Zintegrowanego Systemu Zarządzania CZT Jolanta Obrzut. Audytorzy potwierdzili, że na bieżąco składane są właściwie raporty dotyczące oddziaływaniu na środowisko. Spółka sporządza bardzo szczegółowe analizy, dotyczące wytwarzanych odpadów czy środków zużytych do dezynfekcji. Potwierdzono, że na terenie szpitala rodzinnego, przychodni i jednostek podległych konsekwentnie stosowane są zasady segregacji odpadów. W trakcie audytu recertyfikującego  zidentyfikowano nowe aspekty środowiskowe. Dotyczą one postępowania ze zużytymi filtrami w systemie wentylacji mechanicznej oraz zużycia ciekłego azotu i dwutlenku węgla w Centrum Rehabilitacji do zabiegów krioterapii.

 

Zakres świadczeń, który podlegał ocenie był bardzo szeroki. Prócz leczenia szpitalnego, podstawowej opieki zdrowotnej, nocnej i świątecznej opieki oraz ambulatoryjnej opieki specjalistycznej dotyczył on także świadczeń w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym,  rehabilitacji;  stomatologii i  medycyny pracy. Ponadto audytorzy przyglądali się także opiece psychiatrycznej i psychologicznej, leczeniu uzależnień i świadczeniom z zakresu diagnostyki medycznej.

więcej »

Dobra wiadomość dla pacjentów z Pogórza. Wzrośnie liczba personelu udzielającego świadczeń w zakresie medycyny rodzinnej w Centrum Zdrowia Tuchów. Zespół Ekspertów ds. Akredytacji Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego zwiększył o dwa liczbę miejsc specjalizacyjnych w spółce. Oznacza to, że więcej lekarzy będzie udzielało porad pacjentom, a docelowo więcej także będzie specjalistów. 

 

Przyczyny, dla których liczba miejsc specjalizacyjnych została zwiększona to wciąż rosnąca liczba pacjentów Podstawowej Opieki Zdrowotnej i spore doświadczenie w zakresie prowadzenia specjalizacji. Mieszkańcy południowej części ziemskiego powiatu złożyli w roku ubiegłym roku ponad 4 500 deklaracji w sprawie zapewnienia POZ, rok wcześniej było ich o 300 mniej. Oznacza to,              że w 10 poradniach dla dorosłych i dzieci spółka udziela obecnie świadczeń dla blisko 16 tys. pacjentów. W ubiegłym roku liczba udzielnych porad sięgnęła prawie 76 tys. W skład sieci POZ spółki prócz placówek tuchowskich wchodzą także poradnie w: Biadolinach Radłowskich, Bruśniku, Ciężkowicach, Jastrzębi, Jodłowce Tuchowskiej, Wojniczu i Wierzchosławicach. 19 lekarzy udziela pomocy w zakresie konsultacji, diagnostyki, leczenia oraz kwalifikacji do terapii i badań specjalistycznych, a także pobytu w Dziennym Domu Opieki Medycznej lub Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym.

 

Dla realizacji specjalizacji istotne jest także, że w spółce pracują wysokokwalifikowani specjaliści, chętni do współpracy w prowadzeniu procesu kształcenia młodszych kolegów. Kierownicy specjalizacji wiedzą  i doświadczeniem gwarantują właściwą organizację szkolenia. Centrum Zdrowia Tuchów stale współpracuje z uczelniami wyższymi: Uniwersytetem Jagiellońskim i PWSZ w Tarnowie. Ponadto wśród współpracowników spółki jest także kilka instytucji szkoleniowych, co zapewnia dostęp do najnowszych materiałów edukacyjnych oraz e-learningowej platformy szkoleniowej.

 

Dodajmy, że wcześniej wniosek Centrum Zdrowia Tuchów został pozytywnie zaopiniowany przez konsultanta wojewódzkiego w zakresie medycyny rodzinnej dla województwa małopolskiego dr hab. Tomasza Tomasika. 

więcej »

Infekcje wymagają różnego rodzaju działań zapobiegawczych, wzmacniających system odpornościowy człowieka. Taką stymulację nazywamy „hartowaniem”. Możemy „hartować się” stosując chłodne lub zimne natryski oraz poddając organizm działaniu naturalnych warunków klimatycznych. Kiedy nie ma zagrożenia smogowego polecam przebywanie na świeżym powietrzu, niezależnie od aktualnych warunków atmosferycznych, połączone z ćwiczeniami oddechowymi i inną aktywnością fizyczną.

 

Bodźce termiczne działają na receptory znajdujące się w organizmie człowieka. Są to receptory zmysłowe (oczy, uszy, nos), czuciowe znajdujące się na skórze oraz w narządach wewnętrznych (drogach oddechowych). Ich drażnienie wywołuje reakcje adaptacyjne, ułatwiające przystosowanie się organizmu do różnych warunków klimatycznych oraz zwiększające jego odporność. Biorą w nich udział różne narządy człowieka, a przede wszystkim układy nerwowy i krążenia, gruczoły wewnętrznego wydzielania, drogi oddechowe, narząd krwiotwórczy i system odpornościowy. Dlatego jadłospis w okresie zimowym powinien zawierać większą liczbę produktów bogato białkowych, a także biopierwiastków (magnez, cynk, selen) i witamin (witamina C, E i A).

 

Białka

 

Głównym materiałem budulcowym komórek oraz przeciwciał są białka. Z tego względu ich niedobory muszą wpływać na wielkość, charakter i dynamikę odporności. Dzienna ilość białka nie może być mniejsza niż 1 g/kg masy ciała, najlepiej 1,5-2 g/kg. Do białek pełnowartościowych zalicza się białka zwierzęce oraz białko sojowe i innych roślin strączkowych. Laktoferyna jest białkiem występującym w płynach ustrojowych i wydzielinach śluzowych ssaków, między innymi w siarze i mleku. Posiada działanie immunoregulacyjne, przeciwzapalne, bakteriostatyczne, antybakteryjne, antygrzybicze oraz antywirusowe. Laktoferyna znajduje się w wielu preparatach medycznych i suplementach diety o działaniu wspomagającym odporność czy w preparatach na ból gardła. Otrzymuje się je z siary (młodziwo, pierwsze mleko), która jest specjalnym rodzajem mleka wydzielanym przez gruczoły mlekowe ssaków jedynie przez kilka pierwszych dni po porodzie. Stanowi ona bogate źródło składników odżywczych oraz komponentów wspomagających układ odpornościowy.

 

Biopierwiastki

 

Najwięcej magnezu znajduje się w kakao, czekoladzie, soi, orzechach, otrębach i ziarnach zbóż, orzeszkach ziemnych, kaszy gryczanej, fasoli, płatkach owsianych, grochu, kukurydzy. Duże ilości cynku obecne są w produktach pochodzenia morskiego (ryby, ostrygi, kalmary) nasionach dyni i słonecznika, otrębach pszennych, cebuli, czosnku, fasoli, kiełkach, drożdżach, grzybach, wątrobie oraz herbacie. Dobrym źródłem selenu są produkty morskie, a więc ryby, kraby, krewetki, nerki wołowe, wieprzowe i cielęce. Jako produkty bogatoselenowe polecane są drożdże, kiełki pszenicy, otręby pszenne, ziarna kukurydzy, pomidory, grzyby, czosnek. Systematyczna konsumpcja pieczywa z pełnego ziarna (pieczywo razowe) pokrywa zapotrzebowanie organizmu na selen.

 

Witaminy

 

Kwas L-askorbinowy prawoskrętny (enancjomer L- lustrane odbicie molekuły) - witamina C. Zalecana racja żywieniowa dla witaminy C dla dorosłych wynosi 60 mg dziennie. Palący 20 papierosów dziennie powinien otrzymywać 25 proc. więcej witaminy C niż niepalący. Dobrym źródłem witaminy C są owoce róży, czarna porzeczka, truskawki, cytryny, pomarańcze, grejpfruty, chrzan, papryka, natka pietruszki, rzeżucha, zielony koperek, brukselka, kalafiory. Witamina C łatwo ulega zniszczeniu podczas gotowania, więdnięcia i długotrwałego przechowywania produktów. Witamina E jest mieszaniną tokoferoli obecnych w nasionach roślin oleistych, drożdżach i zielonych częściach roślin i tokotrienoli, znajdujących się w ziarnach i kiełkach zbóż. Witamina A to nazwa dla grupy związków obecnych w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego (retinol i retinen) oraz dla karotenoidów, znajdujących się w jarzynach i owocach pod postacią czerwonego i żółtego pigmentu. Najbogatszymi źródłami retinolu są tłuszcze rybie, wątroba i jej przetwory, śmietana, masło, żółtka jaj.

 

Witaminy w formie tabletek są zalecane i stosowane jako suplementacja witaminowa, ale trzeba uważać, by niektórych z nich nie przedawkować! Nadmiar witaminy A gromadzący się w wątrobie nie jest wydalany z ustroju i działa toksycznie. Hyperwitaminoza A objawia się powiększeniem wątroby, nadmierną pobudliwością, bólami głowy, osłabieniem, chorobami skóry, może także powodować uszkodzenie kości, wypadanie włosów, zaburzenia wzroku. Powyższe zastrzeżenia nie dotyczą naturalnych karotenoidów. Ich nadmiar w ustroju nie jest toksyczny, ponieważ kumuluje się w tkance tłuszczowej i co najwyżej powoduje żółte zabarwienie skóry. Ilość witaminy D ocenia się na podstawie stężenia 25-hydroksy witaminy D (25-OHD) we krwi, które zależy od pory roku, a zatem głównie od skórnej syntezy witaminy D3 pod wpływem promieni słonecznych. W zimie, zwłaszcza u osób starszych występuje jej niedobór. Bogatym źródłem witaminy D są tłuszcze rybne, a zwłaszcza tran. W małych ilościach znajduje się w maśle, śmietanie, żółtku jaja i wątrobie.

 

Jak ustrzec się grypy?

 

W profilaktyce tej choroby obok zdrowego stylu życia ważną rolę odgrywają szczepienia ochronne oraz unikanie kontaktu z osobami chorymi. Zalecane jest powtarzanie szczepienia przed każdym sezonem, bowiem wytworzone miano przeciwciał zabezpiecza nasz organizm tylko na jeden sezon. Należy szczepić się co najmniej na 15 dni przed rozpoczęciem sezonu epidemicznego. Szczepy do sezonowych szczepionek przeciw grypie wybiera się każdej zimy spośród tych szczepów wirusa, które będą prawdopodobnie krążyć w środowisku na półkuli północnej w najbliższym sezonie grypowym. Objawy niepożądane po szczepieniu są rzadkie i niegroźne pod postacią stanu podgorączkowego, bólu w miejscu wstrzyknięcia, zaczerwienienia i obrzęku. Przeciwwskazaniem do szczepienia jest uczulenie na białko jaja kurzego oraz ostre infekcje. Powinno się zaszczepić ludzi żyjących w dużych skupiskach, osoby starsze i młodzież, chorych na przewlekłe schorzenia dróg oddechowych i serca, cukrzycę, personel medyczny. Osoby szczepione są odporne na infekcję. U nielicznych, jeżeli zachorują, przebieg grypy jest łagodny.

 

Jak działa szczepionka?

 

W ciągu 7−10 dni od przyjęcia szczepionki organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała (komórki zwalczające infekcję). Jednak nie zabezpieczą one przed wieloma innymi wirusami, poza grypowymi, które pojawiają się każdej zimy. Szczepionkę przeciw grypie należy przyjmować co roku, aby zapewnić sobie ochronę przed najnowszą odmianą grypy.

 

Prof. Paulin Moszczyński, ekspert Akademii Pacjenta Centrum Zdrowia Tuchów

więcej »
Koalicja dla czystego powietrza zawarta poniedziałek, 20 lut. 2017

Smog to realny problem, który ma fatalny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia. Będziemy współpracować, aby go ograniczyć. Takie deklaracje padły podczas konferencji „Czyste powietrze. Jak to zrobić?”, w Domu Kultury w Tuchowie. Podpisano tam Koalicję na rzecz czystego powietrza w regionie tarnowskim. Jednym z jej elementów jest Program Badań Profilaktycznych Chorób Płuc, którego realizację rozpoczyna Centrum Zdrowia Tuchów.

 

W gronie założycieli koalicji znaleźli się: Grupa Powietrze Tuchów działająca jako Stowarzyszenie Eko Aura Małopolska, samorząd Tuchowa oraz Centrum Zdrowia Tuchów. Zadeklarowali oni wspólną realizację działań, służących poprawie jakości powietrza i podnoszenie wiedzy na temat zagrożeń, związanych z jego zanieczyszczeniem. Jednym z elementów konkretnych działań jest program badań, który uruchamia miejscowa spółka medyczna. Mieszkańcy Tuchowa i osoby często przebywające w mieście będą mogły bezpłatnie w przychodni szpitala CZT wykonać badanie spirometryczne – służące zdiagnozowaniu zmian w płucach i oskrzelach. Kiedy wyniki będą niepokojące pacjenci - po skorzystaniu z porady lekarskiej i uzyskaniu skierowania - będą wykonywali rtg klatki piersiowej bądź badanie tomograficzne.

 

Największym problemem w Tuchowie jest spalanie w domowych kotłowaniach paliw niskiej jakości, a nierzadko śmieci. Ekodoradca z Urzędu Miejskiego Wiktor Chrzanowski poinformował o dużym zainteresowaniu tuchowian trwającą akcją dofinansowania wymiany pieców i instalacji. Dotychczas wpłynęło 600 wniosków od zainteresowanych osób. Ekodoradca opowiedział też o sytuacjach, w których upoważnieni przez burmistrza urzędnicy interweniowali u mieszkańców spalających śmieci. Coraz częściej informacje takie przekazują sąsiedzi.

 

Konferencja w tuchowskim kinie wzbudziła duże zainteresowanie mieszkańców. Głównym organizatorem było Stowarzyszenie Eko Aura Małopolska. Maciej Sajdak z zarządu opowiadał o tym, jak grupa mieszkańców, zaniepokojona ostatnim raportem Światowej Organizacji Zdrowia, pokazującym duże zanieczyszczenie powietrza w ich mieście, spotkała się dzięki portalowi społecznościowemu i postanowiła działać.           -Chodzi nam o to, by poprawić jakość życia przede wszystkim naszym dzieciom - tłumaczył. Działacze zaczęli na własną rękę weryfikować oficjalne badania i prowadzić szeroką akcję informacyjną w internecie, ostrzegając o nasileniu zanieczyszczeń.

 

Sygnatariusze koalicji zadeklarowali jej otwarty charakter  i zamiar przyjmowania kolejnych członków. Goście konferencji mogli się częstować jabłkami, a na koniec wszyscy mogli zabrać opakowanie ekologicznego brykietu.

więcej »

Dreszcze, gorączka, zatkany nos i ból gardła. Wielu z nas skarży się w okresie zimowym na te objawy. Czy dopadła nas grypa, angina, przeziębienie czy inna infekcja? Na jak długo musimy zmienić tryb życia,  czy zagrażają nam powikłania? Zimowe choroby w kolejnym odcinku cyklu charakteryzuje prof. Paulin Moszczyński – ekspert Akademii Pacjenta Centrum Zdrowia Tuchów.

 

Grypa

 

Nazwa (influenza) pochodzi od włoskiego określenia „influenza di freddo” - choroba w następstwie oziębienia. Grypa jest ostrą chorobą zakaźną przebiegającą z wysoką gorączką, bólami mięśniowymi i stawowymi, ogólnym rozbiciem oraz osłabieniem. Niepowikłana mija po 5-7 dniach, ale okres rekonwalescencji i pełnego powrotu do zdrowia może jeszcze trwać kilkanaście dni. Szczególnie podatne na zakażenie wirusem grypy są dzieci, osoby w podeszłym wieku, alkoholicy, narkomani oraz pacjenci z upośledzoną odpornością przez inne schorzenie np. nowotwory, białaczki, marskość wątroby, schorzenia nerek czy cukrzycę. Groźne są powikłania pod postacią zapalenia płuc, zapalenia mięśnia sercowego oraz opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu. Infekcję wirusową mogą komplikować dodatkowo zakażenia bakteryjne różnych narządów np. ucha, zatok obocznych nosa, oskrzeli czy płuc. Grypę wywołuje kilka typów wirusów, a mianowicie A, B, C. Co pewien okres czasu obserwuje się epidemie tej choroby. Największa z nich miała miejsce w latach 1918-1920. Ofiarą „hiszpanki”, bo tak nazwano wówczas grypę, padło 20 milionów ludzi, a więc więcej niż w czasie pierwszej wojny światowej. Najgroźniejsza w Polsce była epidemia grypy w 1971 roku, kiedy chorowało 5 milionów osób, a zmarło 25 tysięcy.

 

Angina

 

Infekcje jesienno-zimowe często dotyczą migdałków podniebiennych, przybierając formę popularnej anginy. Migdałki stanowią fragment skupienia tkanki limfatycznej w gardle nazywany pierścieniem Waldeyera. Pierścień ten tworzą obok dwóch migdałków podniebiennych jeden migdałek gardłowy, mikroskopijnej wielkości migdałki, znajdujące się na podstawie języka w ilości od 30 do 100 oraz kilka migdałków trąbkowych, ulokowanych przy ujściu przewodów łączących ucho z jamą ustną tzw. trąbki Eustachiusa. Wniknięcie drobnoustrojów do jamy ustnej może powodować stan zapalny migdałków, przebiegający z gorączką, bólami gardła, złym samopoczuciem i osłabieniem. Mija po kilku dniach, ale niekiedy mogą wystąpić powikłania pod postacią zapalenia stawów, serca czy nerek. Właśnie te powikłania są powodem, dla których anginy nie wolno bagatelizować. W okresie gorączki należy pozostać w domu, niekiedy nawet w łóżku, zażywając antybiotyki. W żadnym przypadku nie wolno przerywać kuracji antybiotykowej wcześniej niż po 7-10 dniach. Wprawdzie ostre objawy anginy zwykle mijają po 1-2 dniach używania antybiotyków, jednak przerwanie leczenia powoduje tylko osłabienie zjadliwości, a nie zabicie bakterii. Pozostają one w migdałkach i utrzymują przewlekły, bezobjawowy proces zapalny pod postacią „czopów ropnych”.

 

Przeziębienie

 

Przeziębienie to ostre zakażenie górnych dróg oddechowych z dominującymi objawami śluzówkowymi w postaci wydzieliny i pogorszenia drożności nosa oraz z gorączką lub stanem podgorączkowym, kaszlem, drapaniem albo bólem gardła. Powodowane przez wirusy, których jest ponad 200, z rinovirusami na czele. Przeziębienie możemy podzielić na dwie zasadnicze fazy poprzedzone 1-2-dniowym okresem wylęgania:

• fazę przekrwienno-obrzękowo-wysiękową, zwaną „naczyniową”

• następującą po niej fazę naciekową, zwaną potocznie „fazą gęstego śluzu”.

 

Zapalenie płuc

 

Zapalenie płuc jest groźną infekcją występującą głównie u dzieci oraz osób starszych dotkniętych innymi chorobami np. cukrzycą, chorobą nowotworową, uszkodzeniem wątroby, zapaleniem nerek. Występuje gorączka, ból w klatce piersiowej nasilający się przy oddychaniu, kaszel, duszność. Niewłaściwie leczone zapalenie płuc może powodować komplikacje pod postacią ropnia płuc czy wytworzenie się wysięku w jamie opłucnowej.

 

Opryszczka wargowa

 

Opryszczka wargowa atakuje ludzi mniej odpornych i może pojawiać się wielokrotnie w ciągu sezonu. Powoduje ją wirus opryszczki pospolitej (herpes simplex typ-1, HSV-1). Infekcje przebiegają łagodnie. Wrotami zakażenia są śluzówki warg, skóra wokół ust i spojówki. Niemowlęta do szóstego miesiąca życia posiadają odporność na herpeswirusy, przekazaną przez matkę. Po przebyciu infekcji, niezależnie od tego czy towarzyszyły jej objawy chorobowe czy nie, wirus przybiera formę utajoną (latentną) i pozostaje w organizmie przez całe życie człowieka. Różnego rodzaju bodźce jak gorączka, nasłonecznienie, jesienno-zimowa zmiana klimatu, menstruacje, nieżyt żołądkowo-jelitowy, stresy, osłabienie odporności organizmu oraz leki uczynniają wirusy, które powodują wspomnianą opryszczkę. Wirus może również atakować oczy (zapalenia spojówek i rogówki oka). Zakażeniu oka towarzyszy łzawienie, światłowstręt, obrzęk powiek. Powstające pęcherzyki i nadżerki są mniej lub bardziej rozległe i głębokie, a proces gojenia trwa od kilku do kilkunastu dni.

 

Katar

 

Popularny katar i towarzyszące mu objawy rozbicia, gorączka oraz bóle głowy wywołują wirusy nazywane rinowirusami. Istnieje około 120 różnych typów rinowirusów. Choroba trwa 4-5 dni, przebiega łagodnie i nie wywołuje dłuższej odporności. Z tego względu człowiek może „zaziębiać się” nawet kilka razy w roku, zwłaszcza kiedy zaatakują go różne odmiany rinowirusa.

 

Zapalenie zatok

 

Zapalenie zatok jest jedną z najczęstszych schorzeń bakteryjnych człowieka. Istotne znaczenie dla rozwoju choroby ma zwężenie lub całkowite zamknięcie naturalnych ujść zatok. Dochodzi wówczas do zmniejszenia zawartości tlenu w zatokach, a to z kolei stwarza lepsze warunki do namnażania się bakterii wywołujących stan zapalny. Zamknięcie ujść zatok powoduje obrzęk śluzówki np. na tle alergicznym, skrzywienie przegrody nosowej, polipy. Ostre zapalenie zatok manifestuje się bólami głowy, katarem i gorączką. Stan zapalny nasila wydzielanie śluzu, który nie może być usuwany z uwagi na zwężone ujścia zatok. Ostre objawy choroby ustępują, kiedy przywrócona zostanie drożność zatok.

 

Charakterystycznymi objawami ostrego zapalenia zatok są: miejscowa bolesność zmienionej chorobowo zatoki, bolesność górnych zębów, ropna wydzielina z nosa.

 

Proces zapalny może przewlekać się miesiącami. Objawy chorobowe są wówczas mniejsze, ale utrzymuje się obrzęk śluzówek. Pacjent skarży się więc na ustawiczne spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła. Występują bóle głowy. Rozpoznanie zapalenia zatok wymaga wykonania zdjęcia rentgenowskiego lub biopsji zatok. W tym ostatnim przypadku można jednocześnie przeprowadzić badanie bakteriologiczne wydzieliny i ustalić wrażliwość bakterii na antybiotyki. Charakter bólu twarzy i głowy niekiedy wskazuje, która zatoka jest chora. W przypadku zatok szczękowych występuje bolesność policzka, ból zębów, ból wokół oczodołów i skroni. Stan zapalny zatok czołowych wywołuje mocny ból głowy, nasilający się podczas leżenia na plecach i uniesieniu głowy.

 

Grypa żołądkowa

 

Nazwa „grypa żołądkowa” wprowadza w błąd. Pojęciem tym określa się ostre biegunki wirusowe przebiegające z gorączką, wywołane przez rotawirusy i norowirusy, drobnoustroje zupełnie odmienne od wirusów grypy. Z tego powodu szczepionka grypowa nie chroni przed wirusami, które powodują „grypę żołądkową”. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, a także przez dotyk, kontakt z przedmiotami, jakich dotykał chory, nawet u którego objawy nie zdążyły jeszcze wystąpić lub już ustąpiły. Choroba objawia się po mniej więcej 1-3 dniach po zakażeniu. Rotawirusowe schorzenie może mieć bardzo zróżnicowany przebieg: od lekkiej postaci po bardzo ciężkie przypadki z bólami brzucha, osłabieniem, wymiotami, biegunką i gorączką. „Grypa żołądkowa” zwykle nie jest niebezpieczna i przechodzi po kilku dniach bez szczególnego leczenia. Podczas choroby ważne jest jednak uzupełnianie płynów i stosowanie lekkostrawnej diety. „Grypa żołądkowa” groźna jest jedynie w przypadku noworodków, małych dzieci i ludzi starszych, gdyż ich organizmy łatwo się odwadniają. Aby uniknąć ciężkich objawów „grypy żołądkowej” u dzieci, można zaszczepić inną szczepionką niż przeciwgrypową. Szczepionka jest nieobowiązkowa, a więc odpłatna. Zalecana między 6. a 24. tygodniem życia. Jest zazwyczaj dwu- lub trzydawkowa, a odstęp między kolejnymi dawkami powinien wynosić minimalnie cztery tygodnie.

prof. Paulin Moszczyński – ekspert Akademii Pacjenta Centrum Zdrowia Tuchów

więcej »

Grypa w natarciu. W Tuchowie, Wierzchosławicach i Biadolinach lekarze odnotowali ponad 70 przypadków zachorowań. Zimą temperatura i wilgotność  powietrza, prędkość wiatru, promieniowanie słoneczne, jonizacja powietrza czy zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą pogarszać samopoczucie i osłabiać odporność . Organizm jest bardziej wrażliwy na stresy i infekcje także dlatego,  że zimowa dieta  może być  uboga w niektóre witaminy, magnez czy żelazo. O kaszlu, gorączce, bańkach i stymulatorach odporności w naszym cyklu – jak przetrwać zimę pisze ekspert Akademii Pacjenta Centrum Zdrowia Tuchów prof. Paulin Moszczyński.

 

Kaszel

 

Kaszel jest korzystną,  ochronną i obronną reakcją organizmu, dzięki której dochodzi do  oczyszczania dróg oddechowych ze śluzu, drobnoustrojów oraz pyłów, znajdujących się w drzewie oskrzelowym. Należy pamiętać, że człowiek w zależności od aktywności fizycznej wdycha w ciągu doby od 15 do 20 tys. litrów powietrza, niejednokrotnie bardzo zanieczyszczonego. Kaszel może być suchy, bez wydzieliny i mokry. Powstający śluz ułatwia usuwanie zanieczyszczeń z dróg oddechowych i mniej męczy pacjenta niż kaszel suchy. W pewnych okolicznościach kaszel, zwłaszcza ostry,  jest zdradliwy dla pacjenta, ponieważ powoduje ból w klatce piersiowej i naderwanie mięśni międzyżebrowych, duszność, zmęczenie, nudności, wymioty, zaburzenia snu, dolegliwości sercowe, brak apetytu. Przykrym, na szczęście rzadkim powikłaniem kaszlu są omdlenia i zwolnienie akcji serca. Ułatwienie odpluwania plwociny poprzez rozrzedzenie śluzu wymaga stałego przyjmowania dostatecznej ilości płynów. Najprostszym sposobem jest picie 1-2 litry na dobę herbaty czy naparu z ziół. Stosowane są leki wykrztuśne i rozrzedzające wydzielinę oskrzelową. Tych ostatnich nie należy używać przed snem. Korzystnie działają urządzenia nawilżające, twarde cukierki pobudzające wydzielanie śliny, miód, krople i syropy przeciw kaszlowe zawierające mentol oraz ekstrakty ziołowe, olejki eteryczne do inhalacji, mieszanki ziołowe, maści do nacierania klatki piersiowej.

 

Gorączka

 

Wzrost  temperatury ciała w granicach 37,5oC - 38oC nazywamy stanem podgorączkowym, a powyżej 38oC - gorączką. W następstwie działania pirogenów wytwarzanych przez drobnoustroje dochodzi do zaburzenia  funkcji ośrodka termoregulacji w mózgu. Gorączkę wywołaną toksynami bakteryjnymi czy wirusowymi  należy traktować jako pożyteczny mechanizm obronny ustroju, który usiłuje zwalczać infekcję i dlatego w stanach podgorączkowych nie należy podawać leków przeciwgorączkowych. Wzrost ciepłoty ciała większy niż o  2oC jest szkodliwy i w takich przypadkach należy  obniżać ciepłotę ciała.

 

Dreszczami nazywamy skurcze drobnych grup mięśniowych występujące w okresie szybkich zmian temperatury ciała z przyczyn zewnętrznych (np. na skutek zmarznięcia) lub z przyczyn wewnętrznych (np. gorączka w przebiegu różnorakich stanów chorobowych). Po zmarznięciu  jest to objaw korzystny jako wyraz reakcji i mechanizmów obronnych, których celem jest dostarczenie organizmowi dodatkowych ilości ciepła. Dreszcze w przebiegu gorączki są efektem  przenikania  do krwi bakterii, wirusów  i ich toksyn. Jest to zjawisko niekorzystne dla organizmu. U dzieci zamiast dreszczy mogą w opisanych sytuacjach wystąpić drgawki.

 

Gorączkę można obniżyć  poprzez stosowanie kąpieli lub zawijań ochładzających. Woda do kąpieli powinna mieć temperaturę o 1 stopień niższą od temperatury ciała pacjenta mierzoną w odbytnicy. Nie należy wydłużać kąpieli powyżej 20 minut. Polecane jest także obmywanie zimną wodą całego ciała ruchami od stóp w górę, zimne zawijania łydek, klatki piersiowej, przegubów łokciowych i okolic podkolanowych. Chusteczki lub ręczniki najlepiej lniane moczy się w zimnej wodzie, wyciska a następnie okłada się nimi wymienione miejsca. Można je następnie przykryć suchym ręcznikiem. Okłady takie zmieniamy kiedy są ogrzane.

 

Bańki

 

Bańki lekarskie to powszechnie znana fizjologiczna metoda lecznicza. Przyjmuje się, że ojczyzną baniek są Chiny. Stosuje się je tam od około trzech tysięcy lat. We współczesnych Chinach każdy dobrze wyposażony gabinet medycyny naturalnej dysponuje kilkoma kompletami baniek o różnej wielkości, kształcie, wykonanych z różnych rodzajów tworzywa.

 

Ojciec medycyny Hipokrates podał dokładny opis ich stosowania w przypadkach miejscowych infekcji ropnych oraz w celu przeciwdziałania zastojowi krwi w żyłach.  Istota zabiegu polega na wytworzeniu w naczyniu zamkniętym – bańce – podciśnienia o wartości od 0,2 do 0,8 atmosfery. Dochodzi wówczas do pobudzeniu naturalnych mechanizmów obronnych poprzez wywołanie miejscowego przekrwienia, które jest silnym bodźcem dla organizmu do wytworzenia przeciwciał. W Polsce zalecane są najczęściej bańki ogniowe stosowane w przypadku chorób zapalnych układu oddechowego. Bańki stosuje się jako terapię domową. Przeciwwskazaniami do stawiania baniek są: nadmierna kruchość naczyń krwionośnych, zespoły upośledzonej krzepliwości krwi, choroby autoimmunologiczne, niestabilne  nadciśnienie tętnicze, czynna choroba nowotworowa, gruźlica, padaczka,  atopowe zapalenie skóry, niewydolność krążenia,  ciąża.

 

Immunofitoterapia

 

W okresie zimowym można stosować naturalne stymulatory odporności. Spektrum ziół i preparatów roślinnych stosowanych jest w tym przypadku naprawdę imponujące. Są to preparaty żeń-szenia, eleuterokoka, jemioły, arcydzięgla, ogórecznika, wiesiołka, zioła szwedzkie, ekstrakt z pestek grepjpfruta.

 

Alkoksyglicerole

 

Olej z wątroby niektórych gatunków rekinów stosowany był od dawna w ludowej medycynie skandynawskiej w  ogólnym osłabieniu organizmu. Głównym składnikiem oleju z wątroby rekina są alkoksyglicerole odkryte przez Tsujimato i Toyama w 1922 r. a pierwszą syntezę tych związków przeprowadził w 1930 r. laureat nagrody Nobla, Robert Robinson. Alkoksyglicerole (alkiloglycerole - lipidy eterowe)  stanowią grupę tłuszczów obecnych w mleku matki i mleku krowim, a także  w oleju otrzymywanym z wątrób ryb rekinowatych. W mleku kobiecym zawartość alkoksygliceroli jest ponad 10-krotnie wyższa niż w mleku krowim. Związki te posiadają silne własności antyutleniające, stymulują hematopoezę, produkcję przeciwciał, fagocytozę i  apoptozę (niszczenie)  komórek nowotworowych.

 

Abstynencja nikotynowa znacznie poprawia odporność naszego ustroju. W wielu pracach badawczych stwierdziłem, że wieloletnie palenie upośledza funkcje mechanizmów immunologicznych człowieka.

 

prof. Paulin Moszczyńki – Akademia Pacjenta Centrum Zdrowia Tuchów

więcej »

Wyłonienie i nagrodzenie osób, które szczególnie wyróżniły się na polu polskiej medycyny. Taki jest cel konkursu „Sukces Roku w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny” organizowanego przez wydawnictwo Termedia, pod patronatem ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła.  Tomasz Olszówka – prezes Centrum Zdrowia Tuchów wyróżnienie w tegorocznej edycji konkursu w kategorii „Menedżer Roku 2016 – placówki prywatne”. Doceniono „spektakularne działania w sferze inwestycyjnej na kwotę 20 mln złotych, m.in. dokończenie inwestycji w Dąbrowie Tarnowskiej tj. projektu Porodówka nowoczesnej generacji oraz budowy Centralnej Sterylizatorni w Tuchowie”.

 

Kandydatów w ośmiu kategoriach mogły zgłaszać organizacje społeczne, zawodowe, związki pracodawców, a także indywidualne osoby.  Prezesa  Olszówkę zgłosiła dyrekcja Domu Kultury w Tuchowie. Spółka medyczna z Pogórza prowadzi wraz z placówką kultury wiele działań, związanych z promocją zdrowia oraz profilaktyką.  Ostatecznego wyboru laureatów dokonała, po osobistych przesłuchaniach, Kapituła. W jej skład wchodzą najbardziej wpływowe osoby ze świata medycyny, m.in. byli ministrowie zdrowia, wybitni naukowcy oraz szefowie najważniejszych organizacji sektora medycznego.  By pomóc Kapitule w podejmowaniu decyzji organizatorzy powołali Jury Preselekcyjne, które wcześniej przedstawiło wstępne rekomendacje. - Kapituła zwróciła też uwagę na to, że w ostatnich latach nastąpiło czterokrotne zwiększenie rocznych przychodów z działalności oraz trzykrotne zwiększenie szpitalnej bazy łóżkowej. Spółka zdobyła też nowe kompetencje w leczeniu szpitalnym, oraz w opiece specjalistycznej, gdzie liczba poradni wzrosła ponad dwukrotnie. Odbywało się to przy zaangażowaniu całego zespołu, któremu bardzo dziękuję – tłumaczy prezes Olszówka.   – By odnieść sukces, trzeba mieć nie tylko pomysł, ale także wiedzę, energię i żelazną konsekwencję we wcielaniu go w życie – ocenia Janusz Michalak, prezes Wydawnictwa Termedia.  Wyróżnienia wręczył minister zdrowia Konstanty Radziwiłł. Warto dodać, że zwycięzcą kategorii „Menedżer Roku 2016 – placówki prywatne” został Zygmunt Malinowski, prezes zarządu, Ars Medical. Konkursowa gala, która odbyła się 19 stycznia 2017 r., jest od lat jedną z najbardziej prestiżowych uroczystości środowiska medycznego. Każdego roku, jej kulminacyjnym momentem jest uhonorowanie laureatów konkursu.

 

Indywidualny sukces prezesa Olszówki nastąpił po ogłoszeniu kolejnego rankingu zestawienia TOP 100 najlepszych szpitali kraju, w którym po raz trzeci znalazło się Centrum Zdrowia Tuchów. W zestawieniu najlepszych szpitali zabiegowych, wielospecjalistycznych i onkologicznych spółka utrzymała siódme miejsce w Małopolsce i drugie – jeśli chodzi o placówki prywatne. Maksymalną liczbę punktów zdobyła w zakresie jakości usług i analizy zdarzeń. Ranking przygotowało Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia (CMJ) i firma doradcza IDEA Trade.

więcej »

Centrum Zdrowia Tuchów Sp. z o.o.
33-170 Tuchów ul. Szpitalna 1
Sekretariat
Tel. 14 65 35 101
Fax.14 65 35 104

Zapewniające intymność, komfortowe i bardzo dobrze wyposażone. Takie są nowe sale oddziału położniczego i neonatologicznego Centrum Zdrowia Tuchów.

 

Od 13 października będą już z nich korzystały młode matki. Otwarcie oddziałów oznacza zakończenie realizacji jednego z największych projektów inwestycyjnych ostatnich lat w Tuchowie pod hasłem „Nowoczesn

Bezpieczne wykonywane przy użyciu pierwszego w regionie, bardzo dokładnego, aparatu cyfrowego z niską dawką promieniowania RTG. Panie pomiędzy 50 a 69. rokiem życia mogą je wykonać bezpłatnie,  aby potwierdzić, że są zdrowe.

Centrum Zdrowia Tuchów  w ramach Zespołu Chirurgii Jednego Dnia wykonuje zabiegi polegające na usunięciu trzeciego migdałka. Operacje usunięcia trzeciego migdałka w Centrum Zdrowia Tuchów wykonują lekarze z wieloletnim stażem: lek. med. Urszula Horbacewicz - specjalista otolaryngolog oraz lek. med. otolaryngolog i specjalista audiolog - Przemysław Jarmoliński.  Zabiegi wykonywane są bezpłatnie w ramach kontraktu  z Narodowym Fundusz

Zabiegi usuwania zaćmy nowoczesną metodą fakoemulsyfikacji przeprowadza lek. med. Adam Słoka - specjalista w zakresie okulistyki. Posiadamy nowoczesny sprzęt, proponujemy  krótkie terminy, wykorzystujemy amerykańskie soczewki.  

 

 

 

 


To, co nas wyróżnia:

 

  • Wysokiej klasy specjaliści

Pracownia Tomografii Komputerowej jest najnowocześniejszym oddziałem diagnostycznym w Centrum Zdrowia Tuchów. Wyposażona została, w najlepszy w swojej klasie, 16-rzędowy tomograf Toshiba Aquilion wraz z dwumonitorową stacją lekarską i automatyczną strzykawką. Wielorzędowy tomograf zapewnia optymalne parametry skanowania, minimalną w pełni bezpieczną dla Pacjenta, dawkę promieniowania rentgenowskiego or

Rejestracja elektroniczna:
- wpisz swoje dane kontaktowe
- kliknij "wyślij"
- skonktaktujemy się z Tobą aby umówić się na najlepszy dla Ciebie termin